Психологічна служба - на варті ментального здоров'я здобувачів освіти
26.09.2023 17:10
Сьогодні курсанти 2 курсу ознайомились з аутогенним тренуванням.
Спільно із психологинею училища Анастасією Осипець, розібрали:
- Що таке аутогенне тренування?
- Ефект аутогенного тренування
- Три основні шляхи впливу на стан нервової системи в аутогенному тренуванні
Як результат - майбутні рятувальники чітко засвоїли, що аутогенне тренування то відмінний спосіб позбутися від нервового напруження, відновити фізичні сили і навчитися контролювати своє тіло.
Схожі матеріали
01.07.2024 17:08
28.06.2024 11:09
27.06.2024 16:42