Ресурси для внутрішнього відновлення: у ВПУ ЛДУ БЖД відбувся психологічний тренінг для педагогів
Днями для педагогічних працівників Вищого професійного училища ЛДУ БЖД відбулося тренінгове заняття на тему: «Ресурси для внутрішнього відновлення: час для себе», яке провела психологиня училища Анастасія ОСИПЕЦЬ.
Захід був спрямований на профілактику емоційного вигорання, пошук особистісних ресурсів та засвоєння практичних методів самовідновлення.
Під час тренінгу учасниці мали можливість:
- поглибити розуміння власних емоційних потреб;
- визначити індивідуальні джерела психологічної підтримки та відновлення;
- ознайомитися з практичними інструментами відновлення внутрішнього ресурсу в умовах підвищеного професійного навантаження.
На занятті працювали з метафоричними асоціативними картками. Особливою частиною заходу став творчий майстер-клас зі створення дерев’яних підсвічників. Створений власноруч підсвічник став символом внутрішнього світла, тепла та сили, які допомагають долати труднощі й відновлювати емоційні ресурси.
Турбота про себе — це не слабкість, а важлива умова збереження внутрішньої стійкості. Адже, щоб підтримувати інших, необхідно знаходити час для власного відновлення.
Захід відбувся в рамках Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки “Ти як?”, ініційованої Першою леді Оленою Зеленською, а також в рамках реалізації проєкту МВС України “Пункт психологічних практик”.
