Цикл занять із саперами-початківцями: зниження стресу та збереження емоційної стабільності
Днями психологинею училища проведено заняття для саперів-початківців на тему: «Зниження стресу та збереження емоційної стабільності».
Під час навчання учасники:
- опрацювали техніки аутогенного тренування;
- розглянули канали отримання внутрішніх і зовнішніх ресурсів для відновлення;
- обговорили важливість уміння розпізнавати сигнали організму та своєчасно задовольняти потреби тіла.
Зниження рівня стресу та розвиток емоційної стабільності саперів - це інвестиція в їхню безпеку та професійну ефективність. Адже професія сапера належить до найбільш психологічно навантажених видів діяльності. Саме тому формування навичок саморегуляції та керування стресом є не менш важливим, ніж технічна підготовка.
Захід відбувся в межах Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки «Ти як?», ініційованої Першою леді України Оленою Зеленською, а також у рамках реалізації проєкту МВС України «Пункт психологічних практик».
